Fastlåst i relationen til forældre eller søskende

Gamle roller kan være stærkere, end man tror. Du kan være et selvstændigt menneske i alle andre sammenhænge – og alligevel mærke, at noget ændrer sig, når du træder ind i familien.

Skyld. Ansvar. En følelse af at skulle tage hensyn. Måske bliver du igen den rolige, den ansvarlige eller den, der glatter ud.

I terapien arbejder vi med at få øje på de mønstre, der blev skabt tidligt. Ikke for at placere skyld. Men for at give dig frihed.

Du får mulighed for at undersøge, hvilke grænser du ønsker i dag. Hvad vil du tage ansvar for – og hvad vil du give tilbage? Det handler om at finde din voksne stemme frem.

Forandringen behøver ikke være dramatisk. Ofte starter den med små justeringer i måden, du står i dig selv på. Små forskydninger, der ændrer dynamikken over tid.

Du kan ikke ændre din familie. Men du kan ændre din position i den.